光污染对人体健康有什么影响 什么灯光对眼睛好

标签: 2018-04-08 来源:www.zx1234.com 点击: 手机版
  如今在家庭long8.cc时,人们已经把室内空气质量当作头等大事来看。殊不知,“光污染”也悄然而至……接下来武汉long8.cc知识网的小编就带大家了解光污染对人体健康有什么影响和什么灯光对眼睛好吧。

  一、光污染对人体健康有什么影响

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  灯光对人体健康的四大危害:   损害视力,导致白内障:   1、光污染导致的恶劣视觉环境被认为是近视高发的重要因素。更有研究表明,长时间在白色光亮污染环境下工作和生活,白内障的发病率高达45%。   2、若长时间处于强光或彩光环境,眼睛晶体功能将受影响,损伤后就可能导致白内障。因此,遇到强光时一定要避免肉眼直视。   心烦、焦虑、无法睡眠:   1、人睡觉时眼睛虽是闭着的,但亮光依然会穿过眼皮,影响睡眠。
  2、据他临统计,约有5%—6%的失眠因噪音、光线等环境因素引起,其中光线约占10%。“一旦失眠,人体得不到充分休息,又将引发更深层面的健康问题。
  影响激素分泌,导致儿童性早熟:   1、夜间照在视网膜上的灯光,会减少褪黑激素生成,而这种激素正是调节昼夜节律的重要物质。   2、光掠夺了黑夜,打乱激素分泌节律,可能导致正常周期失衡。   3、如果儿童受到过多的光线照射,褪黑激素的分泌将减少,从而导致性早熟或生殖器过度发育。   4、其他激素的分泌也有生理节律,如雄激素早上七八点时达到最高点,灯光会对此产生影响。   5、光污染还会影响人的心情,这又会间接影响激素分泌。 光污染对人体健康有什么影响 什么灯光对眼睛好   让人变得抑郁:   1、夜间过多接触光线可能导致抑郁。聂静也表示,光污染会导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。   2、对于夜间工作或长期有夜生活的人来说,受光污染的伤害更大。   3、彩色光源不仅对眼睛不利,而且干扰大脑中枢神经,让人出现恶心、呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。

  二、什么灯光对眼睛好

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  灯光颜色不宜超3种:   1、灯光颜色的选择,要考虑人在居室中的感受。   2、卧室中最好不要用刺激的灯光色彩,而且应避免色彩强烈对比,切忌红绿搭配。   3、餐厅则可以选择偏黄色橙色的灯光,因为这些颜色可以刺激食欲。   4、红色的灯光看着喜庆,但却容易使人血压升高,呼吸加快。而白色的灯光则可以使高血压患者血压降低,心平气和。   5、灯光的色彩如果反差太大,让人眼花缭乱,有损视力,还会干扰大脑中枢高级神经的功能。   6、颜色过多,容易产生光污染,如果长期遭受彩光污染,会诱发流鼻血、掉牙、血压升高、白内障,甚至导致白血病和其他癌变。   7、不合理的灯光色彩还会影响儿童的视力发育。 光污染对人体健康有什么影响 什么灯光对眼睛好   室内灯光宜柔和不宜太亮或太暗:   1、光和气,是评判住宅是否宜居的两大主要因素。在古代,住宅的采光和纳气基本上都来源于自然环境,所以古人对住宅的选址和朝向非常重视,尽量将房子建在光线充足、藏风聚气的地方。   2、随着人类科技的不断进步,在现代社会,人们可以通过各种技术手段在一定程度上改善室内的光气环境,而不完全依赖于大自然。   3、在空气对流不够理想的情况下,可以通过风扇、空调等调节室内的气流速度。   4、在光照不足的情况下也可以利用人造光使室内保持明亮。 光污染对人体健康有什么影响 什么灯光对眼睛好   每天最少要有两小时日照:   1、从和谐人居的角度讲,理想的家居光环境是自然光和人造光的有机组合,两者缺一不可。   2、阳光可以杀尽室内空气中有害微生物。人的皮肤接受阳光中紫外线照射后能产生维生素D阳光照射还可预防小儿佝偻病的发生,可提高人体免疫能力。   3、专家们认为,室内每天有两小时日照是维护人体健康和发育的最低需要。在古代,人们称阳光充沛的住宅为“向阳府第”,称日照不足的住宅为“背阴之宅”,并认为前者宜居后者不宜居。   居室照明应照顾健康:   1、照明必须满足场所的功能性要求,即人们所说的灯光亮不亮、美不美的问题。   2、照明必须满足人们的心理要求,如色温、亮度对人的情绪的影响,以及光与影的和谐与否等。   3、不合理的照明工具,不恰当的照明方式,对健康都会产生很大影响。   相关推荐:   水晶灯怎样选购 水晶灯选购要注意什么   水晶吊灯风格有哪些 水晶吊灯家装龙8国际   国产水晶灯和进口水晶灯价格 怎样辨别水晶灯   什么样的吊灯好 不同吊灯的优缺点(详细介绍)   客厅装什么灯好 客厅装灯要注意什么   水晶吊灯怎么安装 水晶吊灯安装方法(步骤详解)

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